На 29 септември отбелязваме Световния ден на сърцето – ден, който ни напомня колко важна е грижата за най-неуморния орган в човешкото тяло. Поздравяваме всички кардиолози и медицински специалисти, които ежедневно се грижат за пациентите със сърдечно-съдови заболявания, и им пожелаваме здраве, сили и професионални успехи. На хората, които живеят със сърдечни проблеми, пожелаваме дълголетие, спокойствие и повече здрави дни. По повод Световния ден на сърцето кардиологът д-р Мерал Расим отправи специално послание за профилактиката и ежедневната грижа за сърцето.
„Нека не чакаме сърцето да ни напомни за себе си, за да започнем да се грижим за него“, пише д-р Мерал Расим.
Тя обръща внимание на няколко основни фактора, които имат значение за здравето на сърдечно-съдовата система – движението, балансираното хранене, добрия сън и контрола на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар.
Според кардиолога именно малките ежедневни избори могат да имат голямо значение в дългосрочен план.
Д-р Расим поставя акцент и върху профилактичните прегледи, тъй като много от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания могат дълго време да останат без видими симптоми.
„Не забравяйте и профилактичните прегледи – много от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания могат дълго време да останат без симптоми“, посочва тя.
Посланието ѝ в Световния ден на сърцето е кратко, но важно:
„Пазете сърцето си – то работи за Вас всеки ден.“
Днешният ден е още един повод да си припомним, че профилактиката не трябва да започва едва когато се появи проблем. Грижата за сърцето е ежедневна – с движение, разумно хранене, контрол на основните рискови показатели и редовни медицински прегледи.
Честит Световен ден на сърцето!